痛いよぉ〜痛いよぉ〜

当日の夜から痛かったのですが 

 

昨日が結構キツかったです

筋肉痛…

適当筋トレをここ半年くらいしているのですが

その筋肉とは違うんだなぁ…（笑）

かがんでダッシュとか筋トレでしないですもの

階段がとんでもなくキツいです

特にくだり

声（悲鳴）を出しながら生きております