季節の変わり目は結構喘息が悪化しやすく
夜まともに寝られません
加湿したり水分を摂ったり
もう20年以上の付き合いになるので
咳き込みたくないときは浅い呼吸をすることが癖になっちゃいました
勿論
苦しいです
薬で大分改善されるので
眠れなくても身体は休めるようにしながら生活をしてます
ここ最近
花粉もあるのか
くしゃみもたまに出るんですが
先日
咳が
メガ進化を遂げました(笑)
何度か連続で咳き込んでたんですよ
ゲホッ、ゴホッ、ガフォック、ガックシｮ、ファックション！
…咳とくしゃみが同時に出たというお話でございました
これ、結構腰に負担がくるみたいで
一瞬ギックルかと焦りましたが
無事普段の生活に戻りました♪
