どうも疲れが抜けず
まぶたの裏も真っ白けっけになり
…
よく考えたらここ暫く
職場で摂る昼食以外は
忙しさにかまけて作ることを放棄した夕食…
いなばのカレーとご飯
インスタントラーメン
位しか食べてなかったな…と
たまにする外食の
付け合わせのサラダや副食の肉
無性に食べたくなった時のぶどう位じゃ
ビタミンやら鉄分やらは足りないみたいですね(^^;
これ本当に意識せずに
忙しい
めんどい
を理由に続けていたので
ちょっと危ない(^^;
半年前くらいに買ってあったビタミン剤や
あわてて買った野菜ジュースでとりあえずの栄養補給
嘘みたいですが
補給２日目くらいから少し身体が楽になりました☆
プラシーボかもしれませんが
プラシーボだろうと本人が楽なら問題ないわけで
久々に肉やら野菜やら炒めて食べないとなぁ…って実感しました
久々に野菜や肉を買いにいこうかな
