週の中程から風邪をひいたようで 咳と鼻水とがノンストップ 少しだけ寒気もあったので以前ネットで見た喉のあたためをやってみました 寒気があるときや花粉症等の症状は… 首の後ろをあたためる… 蒸しタオルをつくり ビニールに入れ バスタオルでくるみ 首に…