足が火照って辛いのは冷え性の症状
と、教えてもらいました
足、ヤバイくらい火照るんですよね
寝るときとかめっちゃ熱いんですよ
それを相談したら冷え性の症状だと
可能なら靴下を履いて寝てください…と
昨日試そうと思ったんですが
なれなくて無理でした…
お腹と尾てい骨とを温めてとも言われてたので
せめてそれは実行
でも、お腹の辺りに布団を巻き巻きしてるのはいつも通りなのですが
寝る前にも足を少し動かして
血流改善もしてみます
火照り…少し収まるかな…
