アッペ対策

調子が悪かったのでここ一週間乳製品を摂るようにしている

飲むヨーグルトやピルクル等

最近ピルクル1／2なる商品があり、普通のピルクルよりも甘さが抑えられており随分飲みやすい

意識的に摂っている為か、大分調子が良い

その分…と、言うか、喘息の方があまり良くない

早く健康になりたい

(>_<)