ここ最近油断してました 人間自分の健康を気にするのは自分の健康が維持できないと感じたとき 調子が良いとそれまでやっていたことも中断してしまったり気にしなくなったり… ここ数日、乳製品摂ってなかったんですよ 意識して摂っていた時とは全然違う はじ…